Gesundheitskompass: Herz-Kreislauf-System
Das menschliche Herz-Kreislauf-System -
alle Informationen von A-Z!
Eine Herzensangelegenheit!
Mit dem MOUNT NATURAL Gesundheitskompass: Herz-Kreislauf-System zeigen wir Ihnen, wie unser wichtigster Muskel für Schwung in unseren Körpern sorgt. Begleiten Sie uns auf einem Streifzug durch das Herz-Kreislauf-System und Sie erhalten:
- Aufklärung: Erfahren Sie, welche Faktoren Ihr Herz-Kreislauf-System erheblich schwächen
- Praktische Tipps: Lernen Sie, wie Sie Ihr Kreislaufsystem stärken und dadurch Ihre Lebensqualität verbessern
- Gratis Lesestoff: Erhalten Sie gleich 3 kostenlose E-Books! Saisonkalender, Herz-Kreislauf-Kochbuch sowie einen Workout-Plan
- Science Made Simple: Wissenschaftliche Zusammenhänge für alle Wissbegierigen einfach und verständlich erklärt
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Aufgaben des Kreislaufsystems im Körper
Unser Herz-Kreislauf-System erfüllt unterschiedliche Aufgaben im Körper. Es regelt den Blutdruck in unseren Körpern und bedient sich dabei zwei verschiedener Systeme:
- Niederdrucksystem
- Hochdrucksystem
Im Anschluss daran geben wir Ihnen einen Einblick in das menschliche Lymphsystem, da es mit dem Kreislaufsystem verbunden ist.
Blutdruck
Unser Herz-Kreislauf-System ist für den Druck in unserem Blut verantwortlich.
Bluthochdruck ist allgegenwärtig. Er kann dabei erblich bedingt oder von unterschiedlichen externen Einflüssen ausgelöst werden. Da er schmerzfrei bleibt, aber schwerwiegende Folgeerkrankungen nach sich ziehen kann, geht von ihm ein großes Gesundheitsrisiko aus.
Im körperlichen Ruhezustand gelten Blutdruckwerte von maximal 120/80 mmHg bei Erwachsenen als ideal. Bei einem Blutdruck von bis zu 139/89 mmHg liegen die Werte noch im Normalbereich, von denen keine Gesundheitsgefährdung zu befürchten ist. Ein Wert von über 129/84 mmHg wird bereits als hoch-normal bezeichnet.
Niederdrucksystem
Im Niederdrucksystem herrscht bei uns ein nur geringer Blutdruck zwischen 0 bis 15 mmHg.
Es beherbergt ca. 85 % des zirkulierenden Blutvolumens. Zu seinen Bestandteilen zählen die Venen, das Kapillarbett, das rechte Herz, die Gefäße des Lungenkreislaufs sowie der linke Vorhof. Seine Hauptaufgabe ist die Zwischenspeicherung des Blutes. Um dieser Aufgabe nachzukommen, verfügen die Bestandteile des Niederdrucksystems über eine geeignete Aufnahmekapazität, die unter anderem durch die Elastizität der Gefäße symbolisiert wird.
Sollte es zum Beispiel zu einem Blutverlust kommen, so wird das im Niederdrucksystem gepolte Blutvolumen direkt zur Verfügung gestellt, damit der notwendige Blutdruck den für die Organdurchblutung möglichst konstant gehalten wird.
Hochdrucksystem
Das Hochdrucksystem besteht aus unserer linken Herzkammer und den Arterien des Körperkreislaufs. Der in den großen Arterien herrschende Blutdruck liegt – abhängig von der Herzaktion – in Ruhe etwa zwischen 70 und 120 mmHg. Seine Hauptaufgabe ist die adäquate Versorgung der Organe mit Blut. In Belastungssituationen, die eine vermehrte Organversorgung erfordern, kann der Blutdruck deutlich gesteigert werden.
Lymphsystem
Das Lymphsystem besteht aus der Lymphflüssigkeit, verzweigten Lymphgefäßen, zwischengeschalteten Lymphknoten und den lymphatischen Organen. Zu diesen Organen gehören der Thymus, die Milz, lymphatisches Gewebe, beispielsweise im Halsbereich und im Darm. Unsere ca. 600 Lymphknoten sind Filterstationen und Koordinationszentren des Immunsystems.
Die meisten Lymphgefäße haben Klappen, durch die fließt die Lymphe nur in eine Richtung: in Richtung des Herzens.
Das Lymphsystem bewältigt folgende Aufgaben:
- Reinigung unseres Gewebes
- Es transportiert Stoffe, wie zum Beispiel Eiweiße, Fette, Zellen, Fremdkörper und Krankheitserreger.
- Lymphzellen sind Immunzellen, Lymphgefäße sind die Transportwege und Lymphorgane die Hauptstelle des Immunsystems. Die Lymphe wird in den Lymphknoten gefiltert, damit ausschließlich harmlose Stoffe in unseren Blutkreislauf gelangen können.
