Gesundheitskompass: Immunsystem
Das menschliche Immunsystem -
alle Informationen von A-Z!
Voller Durchblick!
Mit dem Mount Natural Gesundheitskompass: Immunsystem können Sie das menschliche Immunsystem in all seinen Facetten verstehen. Es erwartet Sie eine unterhaltsame Reise von den Grundlagen bis in die Kernstrukturen der körpereigenen Abwehrkräfte.
All dies ist für Sie drin:
- Aufklärung: Erfahren Sie welche Faktoren Ihr Immunsystem erheblich schwächen
- Praktische Tipps: Lernen Sie, wie Sie Ihre Abwehrkraft stärken und dadurch Ihre Lebensqualität verbessern
- Gratis Lesestoff: Erhalten Sie gleich 3 kostenlose E-Books! Saisonkalender, Immun Kochbuch sowie einen Workout-Plan
- Science Made Simple: Wissenschaftliche Zusammenhänge für alle Wissbegierigen einfach und verständlich erklärt
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"Science Made Simple"
Die Komplexität des Immunsystems einfach erklärt
Nach den Grundlagen steigen wir nun etwas tiefer in die Materie ein. Aber keine Angst – alle Zusammenhänge werden möglichst anschaulich, und so oft es geht auch bebildert, dargestellt.
Diese Fragen werden wir klären:
- Wie genau funktioniert das Immunsystem überhaupt und welche Organe spielen in diesem Konstrukt die wichtigsten Rollen?
- Was passiert, wenn das Immunsystem selbst erkrankt und plötzlich nicht mehr die volle Leistung bringen kann?
- Welche Schritte sind nötig, um während einer Immunreaktion die Schädlinge zu bekämpfen?
Organe des Immunsystems
Primäre lymphatische Organe
Unsere beteiligten Organe werden in primäre und sekundäre lymphatische Organe eingeteilt. In ihnen werden die Immunzellen gebildet, entwickelt und differenziert.
Bei uns Menschen geschieht der größte Teil der Entwicklung von Lymphozyten in spezialisiertem Gewebe, den primären lymphatischen Organen. In Ihnen wird eine große Anzahl von immunkompetenten Lymphozyten hergestellt, die das sekundäre lymphatische Gewebe besiedelt. Man unterscheidet zwei Arten von immunkompetenten Zellen:
- T-Lymphozyten, welche für die zelluläre Immunantwort zuständig sind und im Thymus heranreifen (im Thymus werden die aus dem Knochenmark kommenden Pro-T-Lymphozyten in T-Lymphozyten umgewandelt. Sie durchlaufen zunächst eine Selektion und dann die Prägung, die sie auf ihre wichtige Aufgabe im Immunsystem vorbereitet).
- B-Lymphozyten, die für die humorale Immunreaktion verantwortlich sind und in der Leber sowie im Knochenmark heranreifen.
Zu den primären lymphatischen Organen gehören: Thymus und Knochenmark.
Beide haben ein spezielles Gewebe, in dem die Ausbildung und Reifung der B- und T-Lymphozyten abläuft.
Kurz vor der Geburt einer Frau zählt auch die Leber zu den primären lymphatischen Organen.
Sekundäre lymphatische Organe
- die Lymphknoten
- die Milz
- die Mandeln
- die mukosaassoziierten Lymphfollikel
Das lymphatische System
Es besteht nicht aus einem einzelnen Organ, sondern seine Funktion und Zellen sind über unseren ganzen Körper verteilt. Das gesamte System dient der Immunabwehr.
Damit zählt unser Lymphsystem zum Immunsystem.
Unsere Organe sind entweder über den Blutkreislauf, oder die Lymphgefäße miteinander verbunden und reagieren auf fremde Bakterien oder Viren. Auch körpereigene, aber veränderte bösartige Zellen, werden aus unserem Organismus entfernt.
So ist unser Immunsystem aufgebaut
- Haut und Schleimhäute bilden die allererste Barriere gegen alle Krankenreiterreger, die von außen eindringen können. Sie wirken wie eine Schutzmauer für unseren Körper.
- Gaumen- und Rachenmandeln – ein bestimmtes Enzym im Mundspeichel, Atemwegen und Tränenflüssigkeit zerstört die Zellwände von Bakterien rechtzeitig. Unsere Mandeln können durch ihre Lage im Rachen Bakterien aufhalten. Besonders die, die durch Mund oder Nase eindringen. Sie enthalten viele weiße Blutkörperchen, die dafür sorgen, dass Krankheitserreger abgetötet werden.
- Lymphatisches Gewebe ist in den Schleimhäuten unseres Darms angesiedelt. Auch hier werden Krankheitserreger abgewehrt. Die Peyer-Plaques (oder Peyer-Platten / Peyer-Drüsen genannt), befinden sich in der Dünndarmschleimhaut, bis hin zum Blinddarm (Wurmfortsatz). Sie bestehen aus einer Ansammlung mikroskopisch kleiner Kolonien von B-Lymphozyten, sogenannter Lymphfollikel. Sie leisten einen wichtigen Beitrag zur Infektionsabwehr im Darm und leiten immunologische Informationen weiter.
- Der Thymus liegt oberhalb unseres Herzens. In unserer Kindheit ist er sehr aktiv, nach der Pubertät bildet er sich schrittweise zurück.
- Die Milz liegt im linken Oberbauch und hat einige Aufgaben: Sie baut rote Blutkörperchen (Erythrozyten) ab. Sie speichert und baut Blutplättchen (Thrombozyten) ab. Diese sind unter anderem für die Gerinnung des Blutes zuständig.
- Lymphatisches Gewerbe ist in den Schleimhäuten unseres Darms angesiedelt. Auch hier werden Krankheitserreger abgewehrt.
- Das Knochenmark übernimmt die Funktion zur Bildung, Abbau und Speicherung des Blutes.
Empfohlene Produkte für das Immunsystem
Nur die wenigsten von uns schaffen es, die von unseren Körpern benötigten Vitamine und Mineralien in Form von Nahrungsmitteln aufzunehmen. Mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln können wir eine ausreichende Nährstoffzufuhr erreichen.
Warum das so ist?
- Viele Lebensmittel, die wir im Supermarkt kaufen können, haben schlichtweg weniger Nährstoffe als in der Vergangenheit
- Böden, auf denen Obst und Gemüse wachsen, sind durch die über Jahrzehnte anhaltende, immer massiver werdende Belastung ausgelaugt
- Durch unsere moderne Lebensweise (viel drinnen hocken, wenig Bewegung und Sonne) verbreiten sich Vitamin- und Mineralienmängel in der Bevölkerung immer rasanter
Mit Nahrungsergänzungsmitteln können Sie gezielt gegen jede Art von Defizite vorgehen – sei es nun akut oder prophylaktisch.
Wir stellen Ihnen folgend die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung Ihres Immunsystems vor.
